ॐ (OM) CHANTING MEDITATION: VERY POWERFUL

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Aum ॐ, according to Hindu philosophy, is the primordial sound from which the whole universe was created. Aum ॐ, also called the Pranava, is the original Word of Power, and is recited as a mantra. A mantra is a series of verbal sounds having inherent sound-power that can produce a particular physical or psychological effect, not just something that has an assigned intellectual meaning. The power of a mantra lies in its ability to produce an objective, perceptible change in the yogi who repeats it correctly.

“A – emerges from the throat, originating in the region of the navel U – rolls over the tongue M – ends on the lips A – waking, U – dreaming, M – sleeping It is the sum and substance of all the words that can emanate from the human throat. It is the primordial fundamental sound symbolic of the Universal Absolute.”

तपस्वी और ध्यानियों ने जब ध्यान की गहरी अवस्था में सुना की कोई एक ऐसी ध्वनि है जो लगातार सुनाई देती रहती है शरीर के भीतर भी और बाहर भी। हर कहीं, वही ध्वनि निरंतर जारी है और उसे सुनते रहने से मन और आत्मा शांती महसूस करती है तो उन्होंने उस ध्वनि को नाम दिया  ॐ  (ओम) ।

ॐ से शरीर और मन को एकाग्र करने में मदद मिलेगी। दिल की धड़कन और रक्तसंचार व्यवस्थित होगा। इससे मानसिक बीमारियाँ दूर होती हैं। काम करने की शक्ति बढ़ जाती है। इसका उच्चारण करने वाला और इसे सुनने वाला दोनों ही लाभांवित होते हैं।ओम का यह उच्चरण आत्मविश्वास में वृद्धि करेगा। मस्तिष्क में आने वाले नकारात्मक विचारों को दूर कर, सकारात्मक ऊर्जा का विकास करता है। शरीर के तंत्र सुचारु होकर ठीक ढंग से कार्य करते हैं तथा रक्त का संचार एक समान होता हैं, जिससे ब्लड प्रेशर एवं ह्रदय संबधी रोगों में लाभ होता है।

Ref :

  1. http://veda.wikidot.com/aum
  2. https://en.wikipedia.org/wiki/Pranava_yoga
  3. http://hindi.speakingtree.in/spiritual-slideshow/seekers/science-of-spirituality/content-325119/128118

Best OM chanting available on net by Dr. Nipun Aggarwal

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